いつまでもお肌にハリを!美肌マッサージで若々しいお肌に~導入編~

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「なんだか最近、化粧のノリがイマイチ…」

「鏡で見るとお肌のたるみが気になる…」

女性にとってお肌の悩みは深刻ですよね。

筆者もニキビなどのできものに悩まされることが多いのですが、しっかりとお肌のケアをしてあげることで驚くほど改善しました。

今回はそんな肌トラブルの対策としてマッサージに焦点を当てていきます。

美肌マッサージの効果って?

顔の印象を決めるのは「肌の美しさ」だけでなく、「女性らしい優しい表情」も重要です。

いくらお肌が美しくても、疲れた顔をしていては魅力も激減してしまいます。

お肌のケアと同時に、魅力的な表情になれるよう意識してマッサージをしてあげるとより効果的です。

まずマッサージをすることにより、

①血行が促進され、お肌がキレイになる

②筋肉にハリが出て、明るい表情になる

上記2点の効果に期待ができます。

これによりお肌に透明感・潤いを感じられ、ニキビなどの肌トラブルも起きにくくなります。

乾燥やニキビなどの肌トラブルは、顔の血行が悪いことによって、ターンオーバーが正常にできていない事が原因の一つです。

血流が良くなることにより、二酸化炭素や老廃物などの不純物を体の外へ運び出し、お肌の健康に必要な酸素や栄養素をしっかりと確保することができます。

また、顔のたるみやしわは、全て悪いものというわけでもありません。

例えばお年寄りのかたが笑った時にできるしわなどは優しい表情から印象が良く見られるものだったりしますよね。

魅力的に見えるしわをあえてなくすことは必要ないと思いますが、問題なのは「魅力的ではないしわ」ですよね。

例えば、いつも不満げな顔をしていたり、しかめっ面をしているなどして無意識に顔に力が入っていると、おでこや目のまわりに疲れたようなしわが増えてお顔の印象が悪くなってしまいます。

こういったしわは女性の敵ですから、早急になくしたいところです。

こういった厄介なしわをなくすためにも、美肌マッサージをしっかり行うことで、お顔のたるんでしまった筋肉にハリを取り戻し、若々しいお肌へと変化させることができます。

それと同時にお肌にハリツヤが出れば魅力的な優しい印象を与えることもできます。

「でもお肌のマッサージはなんだか難しそう…。」

「仕事が忙しくてゆっくりマッサージする時間がとれない…。」

そんなかたも多いと思います。

次の記事では5分でできる効果的なマッサージとその方法をまとめていきます。

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